Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 45,61g | Prot: 215,62g | Carb: 190,25g.
Colazione: Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Zymil Latte Alta Digeribilità, Mela Verde, Pomodori, Cetriolo, Pomodori, Kalos Yogurt Greco 0%, Pesca, Pesca, Osella Caprini di Latte Vaccino, Pomodori. Pranzo: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Le Naturelle Albume Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo . Cena: Melone, Coop Riso Basmati, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Altro: Prugne, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo, Coop Mandorle Pelate, Pomodori, Uva, Uovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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