Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 49,09g | Prot: 95,28g | Carb: 161,08g.
Colazione: Organic Life Масло Черного Тмина, La Pina Арахисовая Паста, Данон Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черничка, Пятерочка Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный, Egg White, Подсолнух. Pranzo: Нога, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Cena: Каждый День Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Altro: Иван-Поле Протеин Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|