Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3611 kcal
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Gras: 30,20g | Prot: 190,10g | Carb: 642,42g.
Colazione: Banana, Melone, Yamamoto Ultra Whey Complex, Miele, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Polline, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori, Insal'Arte Radicchio Rosso, Selex Natura Chiama Rucola. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Amo Essere Biologico Spaghetti Integrali , Pomodori, Insal'Arte Radicchio Rosso, Selex Natura Chiama Rucola . Snacks/Altro: Aia Albume, Ovoeasy Albume , Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Vital Nature Farina di Riso, Zuegg Marmellata di Fragole, Banana, Vital Nature Farina di Riso, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Zuegg Marmellata di Fragole, Ovoeasy Albume . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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