Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 39,12g | Prot: 154,13g | Carb: 329,88g.
Colazione: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Cheerios Miele Nestlè MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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