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Fat: 22,7
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 59,06g | Prot: 129,77g | Carb: 31,66g.
Colazione: San Daniele Prosciutto Crudo, Melone, Coop Mandorle Sgusciate, Caffè Macchiato, Pavesi Pavesini al Cacao. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Olive Verdi, Caffè Macchiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pavesi Pavesini al Cacao. Cena: Coop Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Caffè Macchiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pavesi Pavesini al Cacao, Caffè Macchiato. Di più...
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2358 kcal
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Esercizio:
Corsa - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Klaudio3.0
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