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Di due etti in due etti😂
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 64,23g | Prot: 95,18g | Carb: 186,71g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Marmellata di Amarene, Pan Bauletto Integrale, Farro Soffiato al Naturale, Latte (Latte Intero). Pranzo: Fagiolini Bolliti, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers Soia, Pomodori, Pesca, Uovo Sodo. Cena: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Albicocche, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pesca. Snacks/Altro: Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Digestive 33% Reduced Fat, Cioccolato Fondente 78%, Yogurt Greco 0%, Ricotta Santa Lucia Light. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
07 ago 20 da utente: fabrichaky
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Ah ma va benissimo😊io me la prendo comoda sopratutto in estate, a settembre riprendo ad andare in bicicletta adesso non ce la faccio troppo caldo
07 ago 20 da utente: Gioly_
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Storia del Peso di Gioly_
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