Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 44,27g | Prot: 104,16g | Carb: 187,20g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Cocoa Powder, Foodspring Whey Protein Cocco, Coop Latte UHT Intero, Vivi Verde Coop Fiocchi d'avena. Pranzo: Honeydew Melon, Red Salsa, Ortomio Peperoni Rossi e Gialli, Coop Filetti di Nasello Surgelati, Coop Olio Extravergine di Oliva, Coop Piselli Medi, Gallo Riso Venere. Cena: Vivi Verde Coop Fette Biscottate al Farro Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte, Zucchini , Conad Patate , Lidl Tacchino Petto. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Fette Biscottate ai Cereali Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiorentini Peanut Butter . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meryzito
|