Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 68,04g | Prot: 127,25g | Carb: 77,83g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Conad Yogurt Bianco senza Lattosio, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Tibiona Albume in Polvere, Perugina Cacao Amaro, Prozis Oat Flakes 100% Natural, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. Pranzo: Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Prozis Peanut Butter Smooth, Basko Rustichelle di Pollo. Cena: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, 4+ Nutrition Egg+, Uovo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Altro: Prozis Zero Chocodots, Sorrentino Nocciole, Prozis Egg White Albumin, le Bon Cioccolato 75%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PankyCakes
|