Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 48,83g | Carb: 186,72g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Pere, Salsiccia di Maiale, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Latte Scremato, Buondì Buondì, Benesì Coop Frollini con Miele. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 2 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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