Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2869 kcal
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Gras: 72,66g | Prot: 207,04g | Carb: 371,61g.
Colazione: Apples, Denny's Shire Sausage Skillet, Great Value Fruit Selections Mandarin Oranges in Light Syrup, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pranzo: Tastykake Plain Donut, Trader Joe's Donut O's, America's Choice California Navel Oranges, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Cena: Halo Top Creamery Red Velvet Ice Cream. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Di più...
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3406 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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