Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 66,91g | Prot: 42,39g | Carb: 185,99g.
Colazione: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Activia Yogurt Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Pranzo: Pesca Noce, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), De Cecco Passata di Pomodoro, Conad Burro, Conad Mozzarella, Besciamella, Melanzana Cotta. Cena: Pomodori, Patate al Forno, Focaccia, Salame, Pasticciotto. Di più...
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682 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Pedalare - 13 minuti, Squat (GAG) - 20 minuti, Addominali - 20 minuti, Google Fit - 21 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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