Diario di Ariucciola, 08 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
78,4 kg Perso fino ad ora: 6,1 kg.    Rimanenti: 8,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2037 kcal Gras: 82,57g | Prot: 102,51g | Carb: 208,03g.   Colazione: Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Vivi Verde Coop Burro Biologico, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Misura Fette Biscottate Integrali,  Caffè Espresso. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva,  Insalata Mista,  Finocchio Crudo, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata,  Sugo di Pomodoro, Rana Gnocchi Gioiaverde Spinaci. Cena:  Torta al Cioccolato (senza Glassa), Cameo Frittelle,  Peperoni Rossi Dolci, Jolie Zucchine alla Scapece,  Patate al Forno,  Scaloppine al Marsala, Poretti 5 Luppoli. Snacks/Altro:  Noci,  Mela, Isowhey Pure Zero. Di più...
1744 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Ariucciola


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