Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3672 kcal
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Gras: 129,28g | Prot: 154,48g | Carb: 431,68g.
Colazione: Sondey Grandino Chocolate Chip Cookies, Prozis Avena Nutchoc, Semi di Girasole Sbucciati, Caffè Espresso, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Hero Marmellata Light Albicocca. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare Marinata di Scottona, Carrefour Salsa Tonnata, Igor Gorgonzola Dolce. Cena: San Carlo Classica, Sammontana Gelato Gianduia , Rossopomodoro Pizza Margherita, Birra, Dolciando & Dolciando Red Velvet. Di più...
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2479 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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