|
e all'improvviso giù tutti in un colpo ....adesso ferie
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 91,46g | Prot: 78,35g | Carb: 239,12g.
Colazione: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Vino Moscato, Tiramisù, Roast Beef, Patata Arrosto, Parmigiana di Melanzane, Risotto Salsiccia. Cena: Baguette, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Crackers. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Fitbit - 23 ore e 48 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara-ca
|