Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4706 kcal
|
Gras: 262,08g | Prot: 108,99g | Carb: 463,35g.
Colazione: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Conad Latte Parzialmente Scremato Più Tempo, Motta Panettone Gran Soffice. Pranzo: Patata Bollita, Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Melanzane Fritte, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Insalata Russa. Cena: Cono Gelato, Birra, Buitoni Pizza Ricca Delizia con Formaggio, Cipolla, Pancetta e Speck, Patatine Fritte. Di più...
|
|
1937 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|