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3.5k
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3150 kcal
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Gras: 87,24g | Prot: 219,12g | Carb: 371,67g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Parmigiana di Melanzane, Bonduelle Mais Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Snacks/Altro: Fabbri Top Cioccolato, Kalos Yogurt Greco 0%, Agluten Panino Hamburger, Nutella Nutella, Parmigiana di Melanzane, Anguria, Algida Fior di Fragola, Kalos Yogurt Greco 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi, Nutella Nutella, Frisella, Prugne, Anguria. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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