Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2169 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 206,05g | Carb: 201,79g.
Colazione: Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Pomodori, Coop Mandorle Pelate, Fage Total 0% con Frutti di Bosco, Novi Cioccolato Fondente 99% , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pesca, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Pere, Cetriolo (con Buccia), Philadelphia Philadelphia, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Cena: Pomodori, Pasta alla Carbonara, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Melone. Snacks/Altro: Pesca, Noci, Novi Cioccolato Fondente 99% . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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