Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 37,15g | Prot: 104,89g | Carb: 180,18g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Kellogg's Rice Krispies, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Penny Market Crackers Integrali, Petto di Pollo, Carne. Cena: Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Penny Market Pane Bauletto Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Penny Market Crackers Integrali. Snacks/Altro: Gelato, Coni Gelato (Wafer). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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