Diario di Dani.95, 17 lug 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2013
67,5 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 5,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1393 kcal Gras: 50,42g | Prot: 50,90g | Carb: 191,04g.   Colazione: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ciliegie, Susine, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Findus Bastoncini di Merluzzo, Capperi, Tonno in Olio (in Scatola), Spaghetti. Cena: Pesca, Albicocche, Pane Italiano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Conad Latte Parzialmente Scremato, Sciroppo alla Menta, Conad Latte Parzialmente Scremato, Findus Bastoncini di Merluzzo, Consilia Cono Gelato Caffè, Motta Ghiacciolone, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
1644 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Dani.95


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