Diario di roberto_DIESEL, 10 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
120,9 kg Perso fino ad ora: 11,8 kg.    Rimanenti: 25,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2379 kcal Gras: 63,24g | Prot: 143,73g | Carb: 304,09g.   Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Kania Dressing Erbette, la Riviera Spianata, Valtenera Ricotta, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Carne di Cavallo. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Carne di Vitello. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. Di più...
208 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di roberto_DIESEL


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