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Dopo due settimane di vacanza in Puglia (mantenendo porzioni adeguate senza impazzire), roba fritta e gelati, nonostante la pizza a cena ieri sera, il peso è riuscito a scendere / rimanere stabile 💕
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 67,12g | Prot: 70,92g | Carb: 81,06g.
Colazione: Zucchero, Grancereale Classico, Caffè Latte. Pranzo: Buitoni Salsa ai Funghi, Land Fettine Scamorza Affumicata , Prosciutto Cotto, Frittata di Uova. Cena: Formaggio Brie, Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Gelato al Pistacchio. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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