Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 29,96g | Prot: 63,41g | Carb: 184,30g.
Colazione: Ecor Crema di Mandorle, Pompadour Tisana Finocchio, Mele Golden Delicious. Pranzo: Ghee, Petto di Pollo, Carne, Uovo. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Ecor Fagioli Neri, Primia Carote Crude, Alce Nero Riso Integrale. Snacks/Altro: Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Ecor Crema di Nocciole, Cascina Bianca Yogurt Magro, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. Di più...
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2009 kcal
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Esercizio:
Riposare - 12 ore e 54 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 32 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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