Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 74,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 80,96g | Prot: 84,72g | Carb: 227,49g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Персики, Икра Красная, Lope-Lope Тарталетки Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Суп из Консервированного Лосося. Cena: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Кролик Тушеный в Сметане, Домик в деревне Сметана 15%, Бульон из Кролика, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное, Милти Напиток из Чёрной Смородины. Di più...
|
|
1694 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore e 42 minuti, Riposare - 13 ore e 18 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|