Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2533 kcal
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Gras: 65,87g | Prot: 155,23g | Carb: 303,79g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Vanilla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa. Pranzo: Orogel Melanzane Grigliate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Ichnusa Birra, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Certossa Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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