Diario di roberto_DIESEL, 11 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
120,3 kg Perso fino ad ora: 12,4 kg.    Rimanenti: 25,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2576 kcal Gras: 69,57g | Prot: 148,95g | Carb: 309,81g.   Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Certossa Crackers Integrali, Tuborg Birra, Parmigiano Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Gnocchetti di Patate. Cena: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Milbona Formaggio Fresco Light, la Riviera Spianata, Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Di più...
416 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di roberto_DIESEL


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