Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 70,89g | Prot: 108,42g | Carb: 155,79g.
Colazione: Нектарины, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Boombar Печенье Арахис, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. Pranzo: Kerakur Баклажаны Жареные, Жареный Тофу, Panda Express Chow Mein. Cena: Кинто Наршараб , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ZINT Collagen. Di più...
|
|
1752 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|