Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 70,63g | Prot: 163,22g | Carb: 176,72g.
Colazione: Cannella, Perugina Cacao Amaro, Caffè Espresso, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Mela, Equilibra Sciroppo di Agave Brown. Pranzo: Pangrattato, Speck, Scamorza, Arista di Maiale, Bonduelle Ceci al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi di Soia Tostati , Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Skyrella, Valfrutta Lattuga Iceberg. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Patata Bollita, Pomodori, Peperoni, Carote, Land Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Hero Marmellata Light Pesche, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di il.peraa
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