Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3667 kcal
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Gras: 160,24g | Prot: 228,43g | Carb: 312,92g.
Colazione: Miele, Fiorentini Fiocchi d'avena, Olio d'oliva, Uovo, Polline, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Salmone. Cena: Olio d'oliva, Zucca, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Salmone. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Arborio, Uovo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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