Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2529 kcal
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Gras: 82,08g | Prot: 149,73g | Carb: 285,45g.
Colazione: Smart Corn Flakes, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), Esselunga Riso Basmati, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Uovo. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Ehrmann Protein Pudding, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Mandorle Pelate. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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