|
12 мая я весила 79,6 и решила, что пора уж в наборе веса остановиться. Три месяца спустя я легче на 9,5 кг, талия уменьшилась на 8 см, бедра на 7 грудь на 6.
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 90,71g | Prot: 140,65g | Carb: 108,30g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Цикорий с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Русское Море Сельдь, Салат из куриной печени с горошком, Сотэ. Pranzo: Лента Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Востряково Сало Белорусское, Борщ с Говядиной. Cena: Балтийский Невод Тунец Натуральный, Магнит Слива, Говядина с Черносливом. Snacks/Altro: Пятерочка Сахар. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|