Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2026 kcal
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Gras: 63,20g | Prot: 230,83g | Carb: 151,10g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Mela, Uovo Sodo, Le Naturelle Albume Uovo, Noci, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Pini Ricotta Tradizionale a Fette, Pomodori, Esselunga Petto di Pollo . Cena: Kiwi, Pesca, Pesca, Noci, Pomodori Ciliegini, Mozzarella, Bresaola. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Banana, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Sarchio Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità, Primia Carote Crude, Fage Fruyo 0% Mango. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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