Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2225 kcal
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Gras: 86,44g | Prot: 101,82g | Carb: 258,85g.
Colazione: Pane Bianco, Brioche al Cioccolato, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Panino Prosciutto e Formaggio, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pomodoro, Pasta al Salmone. Cena: Pasta alla Carbonara. Di più...
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2570 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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