Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2013
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125,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 65,29g | Prot: 148,25g | Carb: 77,97g.
Pranzo: Olio Extravergine di Oliva, Rucola, Fettina di Vitello. Cena: Supplì, Pomodori, Cipolle, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Petto di Pollo a Fettine. Snacks/Altro: Fichi, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Prosciutto Crudo, Provolone, Conserva di Marmellata, Senape, Fette Biscottate Integrali (7.3g). Di più...
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3593 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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