Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2103 kcal
|
Gras: 81,42g | Prot: 144,05g | Carb: 181,73g.
Colazione: Мистраль Гречка Отварная, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окей Манго, Кофе, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Pranzo: Кофе, Помидоры, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Гречка Отварная, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Окей Манго, Кабачковая запеканка, Окей Манго, Кабачковая запеканка. Di più...
|
|
2074 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Ballare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SDlyutrov
|