Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2660 kcal
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Gras: 74,10g | Prot: 194,80g | Carb: 286,62g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Prozis Avena Istantanea, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Pema Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte. Cena: Pizza Parigina. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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