Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4456 kcal
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Gras: 210,47g | Prot: 148,58g | Carb: 493,01g.
Colazione: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Krapfen. Pranzo: Venchi Crema Caffè , Anguria, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Peperoni Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Cena: Prugne, Fichi, Vino Rosso da Tavola, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Salsiccia di Maiale, Lidl Spiedini di Pollo con Suino Piccanti (500Gr.). Snacks/Altro: Montenegro Amaro, Cannolo Siciliano, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Montenegro Amaro. Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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