Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 83,74g | Prot: 71,55g | Carb: 266,69g.
Colazione: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Экомилк Шоколадное Масло, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Сыроед Спб Тритикале, Hortex Клубника Замороженная, Jarrow Formulas Pea Protein. Pranzo: Олейна Масло Растительное , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Cena: Окрошка Домашняя на Квасе (Порция Одна), Теремок Блин Золотая Рыбка. Snacks/Altro: Сдобыч Пряники Ореховые, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Лента Сухари Изюмные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Madre Labs Matcha+Collagen, Семейные Секреты Томатная Паста, Jarrow Formulas Pea Protein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhanna_Paeonia
|