Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 56,20g | Prot: 86,21g | Carb: 150,71g.
Colazione: Penny Market Pane Bauletto Integrale, Select Protein SNIKERDOODLE. Pranzo: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Select Protein SNIKERDOODLE, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Lattuga a Foglia Verde, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Insalata di Riso. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Tortilla Chips (Mais Bianco). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|