|
За неделю болезни на арбузах и прочих углеводных продуктах) Ничего, сейчас окрепну и разберусь с этими цифрами)
|
62 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 82,01g | Prot: 88,68g | Carb: 142,97g.
Colazione: Перекресток Арбуз, Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рагу с грудкой, Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Cena: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Облепиха. Snacks/Altro: Protein Sport Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|