Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 52,45g | Prot: 105,65g | Carb: 172,71g.
Colazione: Nescafe Cortado , Marmellata Light, Mandorle, Crusca d'avena. Pranzo: Coop Prosciutto Cotto Toast. Cena: Gewurztraminer, Pane Bianco, Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. Snacks/Altro: Limoncello, Scotti Gallette di Riso , Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Funzionale - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lubi.gold3
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