Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 73,00g | Carb: 250,87g.
Colazione: 아오리사과, Kalles Kalles - Original, 계란후라이, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 바나나, 혼합 견과류, 수박. Pranzo: 일미무침, 도라지나물, 콩나물, 양념갈비, 현미밥, 조미김, 김치. Cena: 삶은 계란, 바나나, 삶은감자, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Altro: 커피, 수박. Di più...
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1624 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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