Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
|
96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 35,31g | Prot: 108,91g | Carb: 245,65g.
Colazione: Prozis Avena Istantanea, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Whey Protein Fusion. Pranzo: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Decò Tre Cereali. Cena: Loriana Piadina Light, Melanzana, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Curtiriso Gallette di Mais , Casa Montorsi Tacchino al Forno. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabuc1
|