Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 80,89g | Carb: 156,06g.
Colazione: Ecor Crema di Mandorle Pelate, Mele Golden Delicious. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Matt Pane Multicereali Bio, Carrefour Fesa di Tacchino . Cena: Matt Pane Multicereali Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gimar Tartarfish di Pesce Spada. Snacks/Altro: Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Naturasì Crema di Nocciole, Siggi's Skyr Bianco Naturale. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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