Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 64,79g | Prot: 68,34g | Carb: 227,22g.
Colazione: moki bean soup with Anasazi beans and ham pieces, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Pork Loin (Tenderloin), Cream (Half & Half), Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Cena: Spinach Noodles, Unsalted Butter Stick, Great Value Corn on The Cob, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Mexican Bread Pudding (Capirotada). Di più...
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1370 kcal
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Esercizio:
Walking 3 mph - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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