Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
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44,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 55,56g | Prot: 37,94g | Carb: 209,29g.
Colazione: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato), Pesca, Muesli, Latteria Yogurt Intero alla Vaniglia. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Roast Beef, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Baguette, Philadelphia Philadelphia, Avocado, Taralli. Snacks/Altro: Uva, Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Pesca Noce. Di più...
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1185 kcal
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Esercizio:
Bikram Yoga - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarinabella
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