Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 36,69g | Prot: 51,68g | Carb: 207,01g.
Colazione: Benesì Coop Frollini con Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Capocollo, Pane Comune, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Di Leo Come Fattincasa, Buondì Buondì , Latte Scremato. Snacks/Altro: Carte d'Or Gelato Stracciatella. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Cucinare - 20 minuti, Leggere - 55 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Stare seduti - 1 ora e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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