Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 47,97g | Prot: 76,80g | Carb: 197,54g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Barchette, Miele, Don Jerez Cacao in Polvere Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Uovo. Cena: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Esselunga Noci Sgusciate, Sterzing Yogurt al Caffè. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di insane69x
|