Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 47,49g | Carb: 241,81g.
Colazione: Isabella Confettura alla Pera, Strudel di prugne Dodo. Pranzo: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Nutella Nutella, PanBauletto Integrale. Cena: Muller Yogurt 0% Nocciola, Osella Primosale, Torta salata alle acciughe, Frutta Oro Lychees, Melinda Mela, Chiquita Banana, Pesca. Snacks/Altro: Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele, Aperol Spritz. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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