Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1245 kcal
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Gras: 27,38g | Prot: 73,43g | Carb: 167,00g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Cena: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: Druer 100G Cevita Stenfrie, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. Di più...
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3495 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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