Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 68,80g | Prot: 73,10g | Carb: 218,58g.
Colazione: Бежин Луг Молоко 3,2%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Pranzo: Чай с Молоком, Лента Торт Йогуртовый Клубника, Хлеб Дарницкий, Плов со Свининой, Ого Отруби Ржаные, Чай с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Дыня, Овощное Рагу, Котлета Свиная. Di più...
|
|
2584 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Cross Training - 15 minuti, Allattamento - 5 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenkaChu
|